Bjergsen spricht darüber, wie sich Übertraining negativ auf seine Leistungen ausgewirkt hat

Geschrieben von 2026-06-12

Übertraining war für viele Esportspieler auf der ganzen Welt ein großes Problem, darunter auch Søren „Bjergsen“ Bjerg, den Star von League of Legends Midlaner von TSM. Der 23-Jährige enthüllte gestern in einem „Drive“-Video auf dem YouTube-Kanal von LoL Esports, dass seine Überarbeitung dazu führte, dass er in der Saison 2018 schlechter spielte als zuvor.

„Anfang 2018 habe ich Dieses Versprechen an mich selbst, dass ich versuchen werde, alles andere beiseite zu legen und einfach jeden Tag so viele Spiele wie möglich zu spielen und zu sehen, ob mir das wirklich fehlt“, sagte Bjergsen. „Jedes Scrim und jedes Match war mir so wichtig, weil es das Einzige war, was ich hatte, und ich glaube, das hat mich selbst übermäßig unter Druck gesetzt und dazu geführt, dass ich schlechter gespielt habe.“

Bjergsen erklärte auch, dass er zu Beginn seiner Karriere ständig alltägliche Aktivitäten, wie zum Beispiel ins Fitnessstudio gehen oder mit Freunden abhängen, damit verglich, wie viele Stunden Solo-Warteschlange er hätte spielen können. Er jetztist jedoch der Ansicht, dass diese Herangehensweise an das Profispiel „nicht zu einer langen Karriere führt“.

Diese Mentalität gegenüber der Praxis stammt aus der beinahe vergötterten koreanischen Arbeitsmoral und Denkweise, in die mehr Stunden investiert werden in das Spiel gleich besseres Spiel auf der Bühne. Aber das war für viele Profis nicht immer gut zu übersetzen, was zu kürzeren Karrieren und schnellem Burnout führte. Bjergsen wusste von 2018 an, dass er die Reise genießen und die Dinge viel nachhaltiger gestalten musste, wenn er weiterhin professionell spielen wollte.

Burnout ist jedoch ein Problem, das auch über die Liga hinausreicht. Mehrere Overwatch-Profispieler sind zum Beispiel zurückgetreten, haben längere Pausen eingelegt und sind sogar wegen Überarbeitung aus der Liga ausgeschieden.

Es ist eine echte Herausforderung, das Training mit dem eigenen Lebensstil zu vereinbaren, aber es ist einer der wichtigsten Aspekte, die die Karriere eines Profispielers bestimmen.

Der LCS Spring Split 2020 beginnt am Samstag, den Januar 25. Die neue Aufstellung von Bjergsen und TSM bestreitet ihr erstes Spiel vondie Saison gegen Immortals am Sonntag, 26. Januar um 15 Uhr CT.